すっかり、更新するのを忘れてましたが…。


先日、ローフードの勉強で
友人を呼んでパーティーをしました。




ウェルカムスムージー


前菜
・パパイヤと胡瓜の梅酢漬け
・切り干し大根の煮物風
・ナーベーラーの梅味噌和え
・ナッツチーズとトマト


アボカドのスープ


彩りサラダ (胡麻ドレッシング)


ローカレー
ロータコスに巻いて食べます♪
じゃが&紫ポテトチップス
(乾燥日数 1日半ってねー！)


島バナナチョコケーキ


酵素たっぷりのローフードは
デトックス効果バッチリです。
みなさま、
ご協力ありがとうございましたぁぁ〜
ぺこり。